她是知名心理學(xué)教授
是曾經(jīng)火爆全國的電視節(jié)目
《非誠勿擾》里優(yōu)雅知性的情感導(dǎo)師
她的“治愈系”發(fā)言
解答了無數(shù)人的困擾和疑惑
她就是黃菡
7月13日，黃菡老師受工程公司工會(huì)邀請(qǐng)，來到大亞灣核電基地，為公司員工帶來了一場精彩的心理講座，數(shù)百余人通過現(xiàn)場或視頻、釘釘直播等形式聆聽了黃菡老師的分享，不僅近距離“追星”，更在這個(gè)炎炎夏日的午后體味到平靜與清涼。
▲大亞灣核電基地心理講座現(xiàn)場
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，大家都會(huì)時(shí)常感到壓力大。工作忙，離家遠(yuǎn)，生活瑣事多，再加上疫情帶來的種種擔(dān)憂，工程人在工作生活中或多或少都會(huì)遇到一些問題，這些困擾難免會(huì)影響到大家的心情和狀態(tài)。
正因如此，公司也越來越重視員工的心理健康問題，并將員工健康關(guān)愛納入2022年“我為群眾辦實(shí)事”八項(xiàng)核心項(xiàng)目之一。今天公司首期“大咖來了”心理講座，主題便是幫助員工做好壓力管理和心理調(diào)適。
心理失調(diào)有些什么常見反應(yīng)？
影響心理健康的主要因素有哪些？
有什么好的心理調(diào)適方法?
黃菡老師用她獨(dú)有的親切和睿智，從以上幾個(gè)角度出發(fā)，和大家暢聊心理的那些事兒，充滿哲理的分析和洞見令大家有如撥云見日，豁然開朗。
“黃菡老師真人比電視上還要溫和親切，現(xiàn)場聽講太開心了?！?
“聽黃菡老師講話感覺完全就是如沐春風(fēng)，有些舉例感覺說的就是我本人??！”
“黃菡老師講的真好，我平時(shí)就很容易焦慮失眠什么的，有時(shí)工作還有畏難情緒，聽完講座真的想明白了很多，也知道怎么自我調(diào)節(jié)了，感謝公司哈哈~”
兩個(gè)多小時(shí)的講座過后，員工紛紛發(fā)來好評(píng)，相信明天和以后，大家都能以更好的狀態(tài)投入工作和生活。
